2022-01

英語、ダイエット、筋トレ、断捨離。新年の目標は決めた！でも実際はスマホをだらだら。お菓子をだらだら。やりたい！と思うことよりも、やめたいと思うことをずるずるだらだら。そこで「やめたいこと」をやめていく方法を紹介します。