こんにちは。ひろりん(@hiroringuide)です。
もやっとした気持ちが残る……
と思うことありますよね。
それは学びのチャンスです。
自分の経験は自分だけの教材そのもの。
そこから気づき学ぶ方法を
紹介します。
結論 世の中に失敗などない
失敗は気づき・行動を変えるチャンス
人と接していて
上手く物事が伝えられなかったり、
後味が悪いようなこと、
生きていればたまにあります。
その気持ちを放置していれば
また同じことが繰り返されますが、
その時に立ちどまり、
自分の気持ちやその原因を考えてみれば、
同じことは繰り返されないはず
そのためにやることはこの三つ。
- 気づき
- 振り返り
- 行動する
それぞれ説明します.
気づき
一言でいうと、
理想と現実のギャップに違和感をもつこと。
あらかじめ予想していたことよりも悪かった。
予想外にもよかったことも、気づきです。
かつ、理論だけでなく、感情でもそう。
なんで自分こんなに怒ったんだろう。
嬉しいんだろう、悲しいんだろう。
それも、立派な気づきです。
振り返り
ではその気づきをもとに
どうしてそんな結果になったのか、
どうしてそんな気持ちになったのか
原因をたぐり寄せていく作業です。
こちらの動画には、KPT法という
振り返る時の観点を紹介しています。
この動画では一年の振り返りを行っていますが、
毎日、短時間でもやった方が、
その分多くの発見を得ることができます。
行動する
気づいて、原因をつきとめて、
それで終わりでは意味がありません。
そこからどうすればいいのか、
どうやったら同じ状況に二度とならないのか
行動を変える必要があります。
気づきからどう行動に落としていくか
具体的に何をやっていくのか
この動画で紹介しています。
まずは小さく始めることから、
難易度を最弱にし、
即できるようなことに変えること
今度から気をつけよう、
は、思うに最も効果が薄いと思う。
自分の体を動かしてこそ、
自分の経験となり
明日の自分を作っていくと思います。
まとめ 私だけの人生私だけの学び
まとめると
言葉にしてしまえば
ありふれているものです。
しかし、だからこそ真理なんでしょうね。
火の鳥の鳳凰編のなかに
こういうセリフがあります.
おまえが産んだ仏は
おまえだけのものだ
だれにもまねられぬ
だれにも盗まれぬ
今なら、この言葉の深みが
心に響いてきます。
まだ読んでいない人はぜひ！！！
人生の必読書です。
そして言えるのは、
自分を成長させられるのは自分だけ。
誰でもない、自分にしかできないことなのです。
次回は、気づきや行動をどう保つか。
大事な大事な成長の糧を、
忘れっぽい私でも忘れない方法を紹介します。
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